Online Danışmanlık Nedir/ Nasıl Yapılır?
Online danışmanlık, geleneksel yüz yüze danışmanlık modelini dijital platformlara taşıyan bir hizmet şeklidir. Online danışmanlık, bireylerin yoğun programları, coğrafi kısıtlamalar veya sosyal rahatsızlıklar gibi nedenlerle geleneksel terapiye erişimde zorluk yaşadıkları durumlarda bir alternatif sağlar. Ancak, her bireyin ihtiyaçları farklıdır, bu nedenle danışmanlık seçiminde kişisel tercihler ve durumlar dikkate alınmalıdır. Son yıllarda çok sık tercih edilen bir hizmettir bunun nedenleri arasında;
1. Danışanların ve danışmanların coğrafi konumlarından bağımsız olarak internet aracılığıyla iletişim kurmasını sağlar. Bu, daha geniş bir danışmanlık erişimini mümkün kılar.
2. Geleneksel randevu takvimlerine bağlı kalmadan, danışanların ve danışmanların daha esnek bir şekilde randevu ayarlamasına olanak sağlar.
3. Online danışmanlık platformlarında önemli bir odak noktası güvenlik ve gizliliktir. Sağlayıcılar (görüşme yapılan site veya uygulamalar), güvenli iletişim ve kişisel bilgilerin korunması için çeşitli önlemler alır.
4. Online danışmanlıkta, bir dizi konuda destek sunabilir, depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, stres yönetimi gibi konuları içerebilir.
Yüz Yüze Görüşme ve Online Görüşme Arasında Verimlilikte Fark Var Mı?
Online danışmanlık internet üzerinden video görüşmeler şeklinde olurken yüz yüze alınan danışmanlıkta danışanlar ve danışmanlar arasındaki iletişim, fiziksel olarak aynı mekanda bulunarak gerçekleşir. Deneyimlerimize göre bu konuda teknik sorunlar veya bağlantı kesilmeleri yaşanabilme ihtimali dışında bir fark yoktur. Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR gibi yöntemlerde online danışmanlıkta uygulanabiliyor. Danışanlar, kendi evlerinde veya başka bir güvenli ortamda online danışmanlığa erişebilirler, bu da terapötik süreçte rahatlık ve gizlilik sağlıyor bunun yanında online danışmanlık verdiğimiz platformlar gizlilik ve güvenlik ilkelerine sadık platformlar olduğu için bu konuda da bir problem yaşanmıyor.
Online Danışmanlığın Avantajları Nelerdir?
1. Coğrafi Erişim: Danışanlar, dünya genelinde herhangi bir yerden danışmanlarına ulaşabilir. Coğrafi kısıtlamalar ortadan kalkar, uzak bölgelerde yaşayanlar veya ulaşım zorluğu çekenler için idealdir.
2. Esnek Zamanlama: Online danışmanlık, bireylerin daha esnek bir şekilde randevu saatleri ayarlamasına olanak tanır. Geleneksel ofis ziyaretlerine göre daha fazla esneklik sunar.
3. Gizlilik ve Rahatlık: Bireyler, kendi evlerinde veya bir başka güvenli ortamda danışmanlık alabilirler. Bu, rahatlık ve gizlilik sağlar.
4. Teknolojik Kolaylık: Online danışmanlık, güvenli çevrimiçi platformlar aracılığıyla sağlanır. Bu, danışanların teknolojiyi kullanarak terapötik destek almalarını sağlar.
5. Daha Erişilebilir: Online danışmanlık, fiziksel engelleri olan veya evde kalmak zorunda olan bireyler için daha erişilebilirdir. Bu, sağlık durumlarından dolayı seyahat etmekte zorlanan veya evde izole kalan kişilere destek sağlar.
6. Çeşitli Uzmanlarla Çalışma: Online danışmanlıkta, uzmanlık alanlarına göre danışman seçme esnekliği sunar. Bireyler, ihtiyaçlarına en uygun uzmanla çalışabilirler.
Bu avantajlar, online danışmanlığın birçok kişi için etkili ve uygun bir danışmanlık seçeneği olmasını sağlar. Ancak, her birey farklıdır, bu nedenle danışmanlık seçiminde kişisel ihtiyaçlar ve tercihler dikkate alınmalıdır.
